日差しがポカポカあたたく、新学期、引越し、異動など新しい門出など心躍る春の季節ですが、季節の変わり目もあり、心もなんだかドキドキそわそわし、心身共に疲労を抱えてしまう月でもあります。
今はコロナウィルスの影響が大きいかもしれません。

アロマセラピーを通して植物の恵みや力をより一層お伝えできるよう努めてまいります。

そしてお客さまの心と身体が健康でありことを願って。


4月も心よりお待ちしております。

暖冬、、、2月なのにこのあたたかさ。
これから花粉、年度末の行事ごと、環境変化などで自律神経のバランスを崩しやすい3月、4月。

自律神経は背骨のまわりに通っていると言われていますので、背骨周りの筋肉を緩め、内側から活発にし、整えていきまましょう。

そして春は目の疲れに注意。
目元周りをほぐしてあたため、頭皮を緩めて深い呼吸へと繋げましょう。
3月も心よりお待ちしております。

こまめに水分を摂り、お身体をしっかり流すことで内臓機能を整え、皮膚を潤し、免疫力アップに繋げましょう。

たくさんの“気”や“内臓”の反射区が集中する『背中』に『フェイシャル』を組合せたコースです。
二重あご・たるみなどは全て表情筋の疲れや凝りが原因です。その表情筋に影響を与えるのは僧帽（そうぼう）筋という肩甲骨の上にある筋肉の凝りです。だからこそ、背中からしっかりとアプローチをかけて整えます。

背中を観るだけでカラダの不調が分かる。

と、いわれるほど、背中は重要な場所です。
内臓の疲れがあらわれやすく、筋肉や気が集中している背中からトリートメントし、筋肉・神経をゆるめ血流促進させた後に、フェイシャルを整えます。

オキシトシン、シアワセ・・・。

背中をトリートメントする事によって“オキシトシン”と言う幸せホルモンが出ますので、肌やカラダだけでなく“心”の浄化や癒しにも繋がります。

カラダの冷えや滞りは、肌荒れ・便秘・生理不順・アレルギー症状・凝りなどに繋がります。
バランスよく全身をケアする事で、疲れをその日のうちにリセットしベストな状態へ。カラダの内側が元気でなければ、本来の健康的な美しさは手に入りません。

カラダの肌（皮膚）は、気候や環境・ストレスや食生活などによる影響を受けて毎日変化しています。
カラダが「冷えて」硬くなっている、筋肉が「凝り」固まっている… など、血行が悪くなると内臓も冷えてその働きを低下させてしまいます。少し他から力をかりる事で、自然治癒力を高め、カラダの冷えを取り、自律神経を整え、脳も活性化、免疫力アップ、ホルモンバランスも整う、といい事づくしです。

足裏は第二の心臓と呼ばれ、足裏を鍛え刺激する事は脳の活性化にも繋がります。
足裏・甲などを刺激する事で、血流を促進し、溜まった老廃物を体外に排出し、疲れた内臓や器官をリセットします。そしてカラダ本来の機能をフルに働かせ、自律神経のバランスを整え、人間の持つ自然治癒力を高めます。

女性の一日平均の歩数は、6,029歩(厚生労働省 2017年9月)
一歩あたり、体重の1.2倍の重さが片足にかかります。

とっても疲れている足には、足裏をほぐし刺激するだけでも健康増進です。

深い癒しは『頭』をほぐすことだと思います。
日々の生活、仕事の中で受けたストレスは、神経を通じて脳が全て受け止めます。だから、カラダの疲れを感じているのは“脳”です。
いくらもんでも一向に疲れの取れない人・緊張している人はストレスを感じている“脳”を癒してないからかもしれません。
『頭』は、カラダの反射区はもちろん、“心”や“脳”に直結する重要な場所です。

頭皮をほぐす事は“脳ストレス”を軽減させる効果があります。

ツボを刺激する事で血行を促し、栄養を送り、緊張を軽くする事で、肩凝り・頭痛・眼精疲労、そして何より深いリラクセーションが得られ、慢性的な疲れにゆっくりと確実に効いてきます。

手は、物を掴んだり、持ったり、書いたりと、手を使わない日はなく、常に手と脳は働き続けています。手や指には複雑な動きが多い為、１つの動きに対し、脳の約３割が使われているほどです。
手を上手に扱うのは、脳を大切に扱うのと同じ。手に刺激を与える事で、脳のバランスもとれ一石二鳥です。
何かに煮詰まったら、手をほぐし思考を整理するのも１つの案です。

忙しい毎日で頭がオーバーヒート気味の時、緊張している時、不安やストレスがある時は、手を刺激すると脳の血流が上がるだけでなく、自律神経のバランスを整える事にもつながります。

手を使う頻度を高めるのは、脳の老化予防にいい。
それは、手に全身の臓器や骨格が投影されているから。

指の1本1本、手のひらの1部分1部分に意味があり、カラダの不調があらわれます。